เคยรู้สึกไหมว่าชีวิตนี้มันขาดอะไรสักอย่าง? ทำงานไปวันๆ แต่ไม่รู้ว่าทำไปเพื่ออะไร? หรือแม้แต่ตื่นเช้ามาก็ไม่อยากลุกจากเตียง? ถ้าใช่ล่ะก็ คำตอบของคุณอาจจะอยู่ในคำว่า “อิคิไก” นี่แหละ! แต่อิคิไกคืออะไร? ทำไมมันถึงสำคัญ? และเราจะค้นหาอิคิไกของตัวเองได้ยังไง? วันนี้เราจะมาไขความลับนี้กัน รับรองว่าอ่านจบแล้ว คุณจะมีแรงบันดาลใจใหม่ๆ ในการใช้ชีวิตแน่นอน!
อิคิไกคืออะไร?
อิคิไก (Ikigai) นี่เป็นคำที่มาจากภาษาญี่ปุ่น แปลตรงๆ ก็คือ “เหตุผลของการมีชีวิตอยู่” ฟังดูหนักหน่อยนะ แต่จริงๆ แล้วมันเป็นแนวคิดที่เจ๋งมาก!
อิคิไกไม่ใช่แค่เรื่องงานหรือเงินนะ แต่มันเป็นจุดที่ทำให้เรารู้สึกว่าชีวิตมีความหมาย มีเป้าหมาย และมีความสุขที่แท้จริง
คนญี่ปุ่นเชื่อว่า ทุกคนมีอิคิไกของตัวเอง แต่บางคนอาจจะยังไม่รู้ว่ามันคืออะไร ซึ่งถ้าเราค้นพบอิคิไกของตัวเองได้ ชีวิตจะมีพลังและความสุขมากขึ้นแบบไม่น่าเชื่อเลยล่ะ!
4 วงกลมแห่งอิคิไก
ทีนี้มาดูกันว่าอิคิไกประกอบด้วยอะไรบ้าง เขาบอกว่ามันเกิดจากจุดตัดของ 4 วงกลม ได้แก่
- สิ่งที่คุณรัก (Passion)
- สิ่งที่คุณเก่ง (Vocation)
- สิ่งที่โลกต้องการ (Mission)
- สิ่งที่คุณได้รับค่าตอบแทน (Profession)
ถ้าคุณทำอะไรที่ครบทั้ง 4 อย่างนี้ นั่นแหละคืออิคิไกของคุณ! ฟังดูง่ายใช่ไหม? แต่จริงๆ แล้วการหามันอาจจะไม่ง่ายนักหรอกนะ
ทำไมอิคิไกถึงสำคัญ?
คำถามนี้ตอบง่ายมาก! ลองนึกภาพดูสิ ถ้าคุณทำงานที่คุณรัก เก่งด้วย โลกก็ต้องการ แถมยังได้เงินดีอีก ชีวิตจะฟินขนาดไหน?
คนที่ค้นพบอิคิไกของตัวเองมักจะมีชีวิตที่มีความสุข มีแรงจูงใจในการตื่นนอนทุกเช้า และรู้สึกว่าชีวิตมีความหมาย
นอกจากนี้ เขายังพบว่าคนที่มีอิคิไกมักจะมีสุขภาพดีและอายุยืนกว่าคนทั่วไปด้วยนะ เจ๋งไหมล่ะ?
วิธีค้นหาอิคิไกของตัวเอง
ทีนี้มาถึงส่วนสำคัญ เราจะค้นหาอิคิไกของตัวเองได้ยังไง? มีวิธีง่ายๆ ดังนี้
- ถามตัวเองว่าชอบทำอะไร อะไรที่ทำแล้วลืมเวลา นั่นแหละคือสิ่งที่คุณรัก
- คิดดูว่าคุณเก่งอะไร อะไรที่คนชมว่าคุณทำได้ดี นั่นคือสิ่งที่คุณเก่ง
- มองดูรอบๆ ตัว โลกกำลังต้องการอะไร มีปัญหาอะไรที่คุณอยากแก้ไข นั่นคือสิ่งที่โลกต้องการ
- คิดว่าอะไรที่คุณทำแล้วมีคนยอมจ่ายเงิน นั่นคือสิ่งที่คุณได้รับค่าตอบแทน
พอได้คำตอบครบทั้ง 4 ข้อ ลองเอามารวมกัน ดูว่าตรงไหนที่มันตรงกันทั้งหมด นั่นแหละ อาจจะเป็นอิคิไกของคุณ!
ตัวอย่างอิคิไกในชีวิตจริง
บางทีการยกตัวอย่างอาจจะช่วยให้เข้าใจง่ายขึ้น มาดูกันว่าอิคิไกของคนอื่นเป็นยังไงบ้าง
สมมติว่ามีคนชื่อนุ่น เธอรักการทำอาหาร (สิ่งที่รัก) และเธอก็ทำอาหารเก่งมาก (สิ่งที่เก่ง) เธอสังเกตว่าคนรอบตัวชอบกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่ไม่มีเวลาทำ (สิ่งที่โลกต้องการ) เธอเลยเปิดร้านอาหารคลีนส่งถึงบ้าน และมีคนสั่งเยอะมาก (สิ่งที่ได้รับค่าตอบแทน)
นี่แหละคือตัวอย่างของคนที่ค้นพบอิคิไกของตัวเอง เธอมีความสุขกับงาน รู้สึกว่าชีวิตมีความหมาย และยังประสบความสำเร็จด้วย
อิคิไกไม่จำเป็นต้องเป็นงาน
อย่าเพิ่งกังวลนะถ้ายังหาอิคิไกไม่เจอ บางคนอาจจะคิดว่าอิคิไกต้องเป็นงานเท่านั้น แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่นะ!
อิคิไกอาจจะเป็นงานอดิเรก กิจกรรมที่ทำยามว่าง หรือแม้แต่บทบาทในครอบครัวก็ได้ เช่น บางคนอาจจะพบว่าการเป็นพ่อแม่ที่ดีคืออิคิไกของเขา
สิ่งสำคัญคือ มันต้องเป็นอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกว่าชีวิตมีความหมาย และอยากตื่นขึ้นมาทำทุกวัน
อิคิไกอาจเปลี่ยนแปลงได้
อีกเรื่องที่ต้องรู้คือ อิคิไกของคุณอาจจะเปลี่ยนแปลงได้ตามช่วงชีวิต ไม่ต้องกังวลถ้าสิ่งที่เคยเป็นอิคิไกของคุณตอนนี้ไม่ใช่แล้ว
บางคนอาจจะเริ่มต้นด้วยอิคิไกหนึ่ง แต่พอชีวิตเปลี่ยนไป ความสนใจเปลี่ยนไป อิคิไกก็อาจจะเปลี่ยนตามไปด้วย
สิ่งสำคัญคือ ต้องเปิดใจ และพร้อมที่จะค้นหาอิคิไกใหม่ๆ อยู่เสมอ
เริ่มค้นหาอิคิไกของคุณวันนี้!
ทีนี้คุณก็รู้แล้วว่าอิคิไกคืออะไร และสำคัญยังไง ถึงเวลาลงมือค้นหาอิคิไกของตัวเองแล้วล่ะ!
เริ่มจากลองตอบคำถาม 4 ข้อที่เราคุยกันไปก่อนก็ได้ อย่าเพิ่งกดดันตัวเองนะ การค้นหาอิคิไกอาจจะใช้เวลา แต่ระหว่างทางก็สนุกไม่แพ้กัน
ลองทำสิ่งใหม่ๆ เปิดใจรับประสบการณ์ใหม่ๆ และที่สำคัญ ฟังเสียงหัวใจตัวเองให้ดีๆ บางทีคุณอาจจะพบว่าอิคิไกของคุณอยู่ใกล้ตัวกว่าที่คิดก็ได้
